Синдром офисного планктона, что же это?

Синдром офисного работника — официально подтвержденный факт.

Строите карьеру, отдаетесь работе, но в какой-то момент «запал» пропал? Вместо него одолевает хандра, депрессия, к которым прибавляются боль в спине, шее, мигрень и многие другие неприятные симптомы. Это — «офисный синдром».

Главный фактор возникновения «офисного синдрома» — стресс. Но и 8-часовой за компьютером в неподвижной позе, ненормированный график — тоже влияют на его формирование.

Постоянное нахождение в неправильной позе, стрессы, неправильное питание приводят к:

  • Ослаблению мышц спины, вызывая боль в спине, ногах, шее и мигрени.
  • Нарушению кровообращения. Клетки не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ.
  • Нарушению обмена веществ, и, как следствие, к гастриту, язвенной болезни и ожирению.
  • Синдрому сухого глаза. При работе на компьютере частота моргания снижается втрое! Это вызывает частичное высыхание пленки слезной жидкости. В итоге Вы чувствуете зуд, жжение, раздражение и покраснение глаз.

Почувствовали один из симптомов? Скорее к врачу.

Не занимайтесь самолечением и не следуйте советам, данными непрофессионалами. Только врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.